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  • Professora de Yoga

A importância do Yoga na Saúde Mental

O Yoga está associado a posturas corporais extraordinárias, poderes e fenómenos psíquicos, mas os grandes Yogis Indianos definem o Yoga como(...)

02-04-2019

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  • Nutrição
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Treino Funcional - O que é?

Nos últimos anos existiu uma revolução no mundo do fitness e cada vez mais as pessoas estão a experimentar o treino funcional e isto tem uma(...)

02-04-2019

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Mary Kay Ash, empresária norte-americana, referiu: “As pessoas são, definitivamente, o maior ativo de uma empresa. Uma empresa é tão boa, quanto(...)

08-02-2019

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Yoga, energia sexual e o amor

O universo está em constante movimento, nada está estático e tudo é energia. Hoje em dia temos a sensação que o tempo passa muito depressa,(...)

05-02-2019

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O que é a rotura do tendão de Aquiles?

Uma rotura do tendão de Aquiles ocorre quando o tendão se “rompe ou rasga” levando a que exista separação ou descontinuidade nos tecidos que(...)

14-01-2019

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Exercício físico e performance sexual - Existe uma relação

Muitas vezes questiona-se se o exercício físico e o sexo possuem uma relação. Saiba mais, neste artigo, sobre a relação entre estes dois conceitos.

31-12-2018

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O que é uma luxação

A luxação é uma lesão intra-articular em que um dos ossos é deslocado, perdendo o seu encaixe natural, ou seja, a separação de dois ossos que(...)

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Com que idade devemos fazer exercício físico?

Sabemos bem que não há uma idade certa para dar inicio à actividade física assim como uma idade certa para deixar de fazer exercício físico.

27-12-2018

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A capacidade de adaptação face aos contextos e necessidades dos seres humanos é uma constante.

26-12-2018

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