TREINO PERSONALIZADO

PERSONAL TRAINING

ONLINE

Queres ter um acompanhamento totalmente personalizado? Conta com os personal trainers (PTs) do Chama a Sofia. Personal trainer online em 3 modalidades: one-to-one, em grupo, ou low cost.

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    Onde quiseres

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    Sob Consulta

    Serviço Online de treino personalizado (PT)

    Acompanhamento profissional

    Aulas de 45 min ou 1 hora

ACEITAS O DESAFIO?

Desde 90€ / mês

Personal Training

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Um serviço personalizado, que te permite atingir os teus objectivos da melhor forma.

ATINGE OS TEUS OBJECTIVOS, COM TREINOS ADAPTADOS ÀS TUAS CARACTERÍSTICAS.

PORQUE PARTICIPAR NESTE PROGRAMA

    Perda de peso;

    Tonificação e definição do corpo;

    Aumento do consumo de oxigénio em excesso pós exercício (EPOC), isto é, mesmo em períodos de descanso o corpo continua a consumir calorias provenientes das gorduras;

    Melhora o condicionamento físico o que significa menos cansaço no dia-a-dia;

    Aumenta a elasticidade;

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