PORQUE PARTICIPAR NESTE PROGRAMA

Perda de peso;


Tonificação e definição do corpo;

Aumento do consumo de oxigénio em excesso pós exercício (EPOC), isto é, mesmo em períodos de descanso o corpo continua a consumir calorias provenientes das gorduras;

Melhora o condicionamento físico o que significa menos cansaço no dia-a-dia;

Aumenta a elasticidade;