Casos de Sucesso

Guida

A nova vida

Acompanha a transformação da Guida.

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A Transformação da Guida - Posts mais recentes

Presente

Mês 2 - Sacrifícios Alimentares

A Guida tem vindo a evoluir bastante, com perda de massa gorda e tonificação do seu corpo. Mas nem tudo é um mar de rosas e os resultados exigem dedicação e compromisso. Neste caso, em particular, não foi fácil.


A Dificuldade com a alimentação

Este mês foi particularmente difícil no que diz respeito a fazer boas escolhas alimentares. A Guida teve um momento que a deixou mais fragilizada emocionalmente e "atacou" nos doces, apesar das nossas tentativas de a chamar à razão. Depois de algum tempo em que os resultados não foram os melhores, percebemos que a Guida não andava a seguir completamente o plano e a fazer algumas escolhas erradas.


O acompanhamento e mentoria do Chama a Sofia

"Não devia ser mas, infelizmente, é comum este tipo de situações acontecerem" - diz Rosa Pires, a nutricionista do Chama a Sofia, e um dos membros da equipa que acompanha a Guida - "Nos momentos de carência emocional, muitas pessoas fazem escolhas que as fazem sentir bem momentaneamente, mas que no médio prazo as prejudicam. Isto foi o que se passou no caso da Guida!".


Apesar desta recaída, na última semana a Guida já voltou a fazer melhores escolhas. No próximo mês iremos ver se as mesmas se mantêm. Até lá.

Mês 1 - O Início

A "Guida", como gosta de ser tratada, conheceu o Chama a Sofia, e desde então, temos trabalhado juntos para atingir os seus objectivos.


Uma história emocionante, com que muitos se vão identificar. A Guida mudou a sua vida, e esta é a sua história.


Acompanha aqui o seu caminho, com os seus altos e baixos, rumo a uma vida mais saudável.


Início

30-11-2018

Case Studies da Sofia

Guida

Depois de uma fase difícil da vida em que se sentia mal por causa do seu peso, Guida decidiu mudar a sua vida para melhor. Actualmente é acompanhada pelo chama a Sofia e sentimos que a sua história tinha de ser contada e partilhada. A Guida é sofrimento, dedicação e esperança. Sabe tudo aqui.

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