Queres trabalhar o teu corpo como um todo e melhorar a tua qualidade de vida?
O Bootcamp Pilates é perfeito para ti.
O Bootcamp Pilates é um programa de treino metabólico que visa a total conexão entre corpo e mente.
MELHORA A TUA CONDIÇÃO FÍSICA E MENTAL.E SENTE-TE FANTÁSTICA.
O Pilates é um método que se baseia na anatomia humana, trabalhando o corpo com um todo, promovendo o controle eficiente na forma como se usa o corpo tendo como consequência a melhoria da qualidade de vida do ser humano.
Visa ao total e completo controle na conexão entre corpo e mente, desenvolvendo o restauro da saúde em casos de condições patológicas e aumenta/mantém a qualidade de vida em pessoas saudáveis.
A prática de Pilates é essencial a toda a população, desde pessoas mais sedentárias, pessoas que já praticam qualquer tipo de actividade física, atletas de alto rendimento bem como população sénior com ou sem mobilidade reduzida.